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  近期，河南省迎来一轮极点高温气候，部分地区气温高达38℃至40℃，引发广泛重视。估计从5月16日开端，河南大部分地区将阅历接连几天的晴热高温，尤其是16日北中部、17-18日黄淮之间大部以及19日西部南部部分县市，气温将继续升高，干热风灾祸危险明显地添加。这一轮极点气候不只影响农业生产，也对大众出行与日子带来不小的应战。

  受影响区域与时刻线日，河南省多个城市将迎来高温气候，气温遍及在35℃以上，部分地区乃至到达38℃至40℃。详细来看，郑州、洛阳、平顶山、南阳等地在17日至19日将成为干热风高危险区，干热风会加重水分蒸腾，影响小麦灌浆，加速植株变老，乃至引发“逼熟”现象，或许对小麦产值形成必定冲击。气象部门已接连屡次宣布预警，提示有关部门和农人做好防范措施。

  出行与景点引荐高温气候对出行带来不方便，主张市民提早组织出行方案。北京故宫、上海外滩、广州珠江夜游和成都宽窄巷子等抢手景点，若挑选晴好气候，合适早晨或黄昏旅游，防止正午高温时段。若气候炎热，引荐挑选室内景点如博物馆、展览馆等，既消暑又增加才智。一起，外出时应带着满足的水和防晒用品，防止中暑。

  穿衣攻略面临继续高温，主张穿戴轻浮透气的衣物，挑选淡色衣物以反射热量。正午时段应削减户外活动，戴帽子或遮阳伞，涂改防晒霜，维护皮肤免受紫外线损伤。此外，迟早气温稍有下降，可适当增加一件薄外套，保证体温舒适。

  运动与晨练主张高温气候不适宜在正午进行户外运动，简单引发中暑或脱水。主张挑选清晨或黄昏在室内进行健身训练，如瑜伽、跑步机等，既安全又健康。户外运动爱好者应带着满足水分，防止长期暴露在激烈阳光下。

  洗车与车辆保养提示高温干热气候下，车辆易呈现轮胎压力升高、油液蒸腾加速等问题。主张车主防止在高温时段洗车，防止水分快速蒸腾导致车身呈现水痕。一起，应查看车辆胎压、雨刷功用，保证行车安全。风沙气候频频时，也要留意整理空气滤清器，坚持车辆杰出状况。

  日出、赏月信息今气候候晴好，早晨日出时刻合适欣赏日出风光，主张早上出门感触新鲜空气。夜晚若气候晴朗，有望看到亮堂的月亮或星空，合适夜间漫步或拍照星轨。多云或高温气候则不宜赏月，主张留在室内歇息。

  饮食与摄生主张高温气候易导致身体出汗多、耗水快，应多饮水，弥补维生素C，防止中暑。主张多食用清淡、易消化的食物，如生果、蔬菜，防止油腻重口味。还可饮用绿豆汤、菊花茶等清热解暑的饮品，协助身体降温。

  防晒与补水提示激烈的紫外线或许引发皮肤晒伤，应涂改防晒霜，佩带遮阳帽或太阳镜。外出时别忘记带着满足的饮用水，防止身体脱水。尤其是在户外作业或长期暴露在阳光下，更要留意及时弥补水分，坚持身体水分平衡。

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